★卵白消費~メレンゲ不要~★【クックパッドおすすめレシピ5選】人気,話題,殿堂入り,つくれぽ件数から厳選した簡単&お気に入りレシピまとめ♪

おかず

卵黄だけを使う料理やお菓子のレシピが多く卵白って余りがちになりませんか?

卵白は冷凍保存も出来てメレンゲを使うお菓子などを使うときに便利ですが、メレンゲを使うお菓子は時間も掛かるのでなかなか消費出来なくていつも困ってしまいます。

低カロリーで栄養豊富な卵白を捨てるのはもったいないっ☆

クックパッドからメレンゲを泡立てなくていい卵白消費におすすめなレシピを厳選!

とにかく簡単!余った卵白をすぐ消費出来るオムレツレシピ

材料3つで簡単&節約オムレツ♪
残った卵白をすぐに使ってしまいたい時におすすめ。


出典:おひとりさまの卵白消費チーズオムレツ

材料 ≪1人分≫
卵白…3個分
溶けるチーズ…お好みで
塩コショウ…少々
おひとりさまの卵白消費チーズオムレツ by ジョングレ
2015/5/25話題入り、2018/7/2100人話題入りありがとう!残った卵白で節約おかず✿ ケチャップが合います!
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材料3つ!簡単おかず系レシピ!卵白でしんじょ風おかず

混ぜてレンジでチンするだけのお手軽さが魅力!
手間のかかることをしたくない方におすすめ♪


出典:卵白消費に!ふわふわ♥しんじょ風おかず!

材料 ≪1人分≫
卵白…3個分
白だし…大さじ1
個口ねぎ…お好みで
卵白消費に!ふわふわ♥しんじょ風おかず! by 響(ひびき)
混ぜてチンするだけ! 卵白が余った!困った!けど手間のかかることはしたくない…って方にオススメ★
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材料4つ!サクサク美味しいラングドシャ

卵白を使ってラングドシャが自宅で簡単に焼けちゃいます♪
お子さんのおやつにもぴったり!


出典:卵白消費*ラングドシャ

材料 ≪天板3枚分くらい≫
バター…80g
砂糖(きび砂糖使用)          …70g
卵白…2個分
(常温に置いてコシを切るように溶いておく)
薄力粉(ふるっておく)…80g
卵白消費*ラングドシャ by ♧ChihiRo
✨2018.04.27クックパッドニュース掲載✨ ✨2018.09.02.話題のレシピ&つくれぽ100人突破✨
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メレンゲ不要!焦がしバターとアーモンド香るフィナンシェ

メレンゲ不要のフィナンシェも簡単に出来るのでおすすめです!
100均で型も揃うのでお手軽に作れますよ♪


出典:卵白消費☆フィナンシェ

材料 ≪6個分≫
卵白…1個(約37~38g)
砂糖…40g
薄力粉…15g
アーモンドプードル…25g
無塩バター…50g
卵白消費☆フィナンシェ☆ by Chikayan
焦がしバターとアーモンドの香りが堪らないフィナンシェです! 2014.04.20話題入り!つくれぽ下さった皆さんに感謝♪
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混ぜて焼くだけの時短レシピ!余った卵白で簡単マフィン♪

ホットケーキミックスを使って全ての材料を混ぜてオーブンで焼くだけ♪


出典:簡単★卵白消費のとっておきマフィン★

材料
ホットケーキミックス…150g
卵白…3個分

サラダ油…70g
砂糖…80g

レモン汁…大さじ1.5
お好きなトッピング…適量
(チョコチップやアーモンドスライスなど)

牛乳…大さじ2
簡単★卵白消費のとっておきマフィン★ by Green★☆
卵白消費に最適。いつもプリンを作ったあと残る卵白を美味しいマフィンへ。材料を混ぜて焼くだけで超簡単、時短。オススメです。

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